2019년 건강증진사업 노인건강프로그램 활동사진

나이가 들어감에 따라 노화에 의한 신체적 변화에 의해 체력도 함께 감소됩니다. 그러나 노화로 인한 노인의 체력 저하는 완전히 예방할 수는 없지만 적절한 신체 활동과 규칙적인 운동을 통해 체력이 감소되는 속도를 늦출 수 있을 뿐만 아니라 체력을 증진시킬 수 있습니다. 그러므로 노인들의 건강을 유지, 증진시키기 위해서 근력강화운동프로그램을 실시하여, 어르신들이 보다 건강하고 행복한 노후를 보내실 수 있도록 프로그램에 참여해보세요.

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